身為一個專長在私密整形的醫師, 同時也是規律找教練重訓了快12年的健身愛好者, 門診中常常遇到私密處各種女性難以言喻的困擾來詢問, 2024決定要開始運動改善困擾的親友們請看過來～ 有些產後媽媽本來就是健身愛好者, 但還是有輕微漏尿的困擾, 來找我詢問這樣的問題, 我也為此做了些研究, 跟我的健身教練們討論過才更清晰. 原來同樣訓練核心， 會因為專注在哪個肌群而有不同的效果！ 不一定傻傻跑健身房重訓就治百病呀～ 特別做了影片說明, 歡迎各位親友按讚跟分享, 讓更多也許默默有困擾的女性, 更準確在重量訓練上改善狀況.

ps. 影片在專業上如果有闡述錯誤, 也歡迎婦產科醫師, 泌尿科醫師, 物理治療師或健身教練提供意見或想法, 您的意見都會讓我們更好， 也會讓來我門診求診的客戶得到更好的服務~