配合政府防疫政策， 對於我們熱愛運動的健女子來說，最難適應的該是不能去健身房吧？ 所幸在家還有一方天地，能夠做做瑜珈、伸展伸展肢體 許多曾經的客戶、變成一起健身的夥伴如今也回到家中運動 彼此砥礪，期待回到健身教室的日子

防疫期間，門診量下降，預備了不少paper在空檔時閱讀 意外的是，許多新朋友反而在此時找上我 她們多是2、30歲的單身女性 即使疫情發燒，也把自己的工作、生活、運動安排的好好的 只是，從健身房爆汗、戶外的盡情奔跑、自行車競速 回歸室內，能選擇的有氧活動變少了

室內腳踏車是很適合維持心肺活動、又比較不擾鄰的選項 從前很多熱愛飛輪、自行車、三鐵的客戶來找我 都是因為小陰唇肥大，讓她們待在腳踏車上那一個小時坐立難安,穿上緊身壓力褲，「妹妹」多出來、不均勻的肉肉更讓她們感覺緊繃、悶熱，那是女人才了解女人的不舒服

▲私密處構造

▲常見的小陰唇狀況

這種困擾可能從她們青春期的體育課就默默承受， 在挑戰自我的過程不斷忍耐， 很高興現在的社會、我服務的科別終於能讓她們宣之於口 同為女性，當然，要讓她們動的舒服、外觀也要漂亮

我採取的不是傳統簡單的將小陰唇多餘部分切除的方式 這樣疤痕既長，邊緣也會像木耳般不自然的捲曲， 不能稱之為「美形」 為此，我研發的新的手術方式，在小陰唇兩側做楔型切口切除， 折疊後成為一字包縮進大陰唇內， 這樣疤痕只有原本的1/10，即使疤痕增生也不會影響到外觀 術後兩周調整運動方式， 避免盤腿、劈腿等需要大腿拉扯的動作， 很快就能享受「美形」後運動的舒服暢快

▲改良版小陰唇美形手術示意圖

那些較早手術的女孩跟我說， 修整完小陰唇後，從未體驗過的舒適感讓她們能夠運動的時間更長， 穿緊身褲也不會顯得不美觀，活動起來自信又自在

整形外科未能投入第一線的救援 讓妳更舒適的待在家，優雅地享受原本熱愛的活動 在防疫上，何嘗不是身為醫師的職責呢？

參考資料
References: 1. Christine A. Hamori, M.D.” Aesthetic Surgery of the Female Genitalia: Labiaplasty and Beyond.” Plastic and Reconstructive Surgery • October 2014 2. Ladin A. Yurteri-Kaplan, MD et. al.” Interest in cosmetic vulvar surgery and perception of vulvar appearance.” American Journal of Obstetrics & Gynecology NOVEMBER 2012 3. Yujiao Cao et al.” Aesthetic Labia Minora Reduction with Combined Wedge-edge Resection: A Modified Approach of Labiaplasty.” Aesth Plast Surg (2015) 39:36–42